Дата: 31.03.2021

Профилактика – лучший способ сохранить здоровье и качество жизни.

Всем известна фраза: «В здоровом теле – здоровый дух!», а можно и наоборот: «У здорового духа – здоровое тело».

Сложившаяся ситуация по коронавирусной инфекции нанесла в настоящее время большой удар по общественному здоровью населения и внесла свои коррективы в проведение Всемирного дня здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля. В этом году день здоровья будет проходить под девизом: «Общественному здоровью – всеобщая защита!»

Девиз определяет новые задачи в отношении сохранения и укрепления здоровья. В первую очередь каждый человек должен сам приложить максимум усилий к принятию мер по сохранению своего здоровья в условиях пандемии:

  • создание всеобщей защиты от коронавирусной инфекции посредством вакцинирования максимального числа жителей Челябинской области;
  • по возможности избегать мест массового скопления людей;
  • в общественных местах защищать дыхательные пути (нос и рот) маской;
  • тщательно мыть руки;
  • проветривать помещения, проводить влажную уборку;
  • употреблять в пищу: белковые продукты, лук, чеснок, фрукты, витамины, жидкости до 1,5 литров в сутки;
  • быть физически активными: достаточно лёгкой зарядки, прогулки на свежем воздухе, чтобы привести мышцы в тонус;
  • соблюдать гигиену тела;
  • сохранять оптимизм и хорошее настроение;
  • если же почувствовали недомогание, оставайтесь дома и вызовите врача.

Ваша жизнь станет спокойней и радостней, если Вы своевременно будете проходить профилактические осмотры у своего лечащего врача, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы.

Пусть главным девизом для Вас будут слова: «Здоровье и качество моей жизни зависят от меня!»

Заведующий поликлиникой № 2 АНО «ЦКМСЧ»
Святослав Васильевич Макунин

 


При использовании материалов сайта ссылка на mschcentr74.ru обязательна.

Все новости

 
Разработка: © ООО МедИнформСервис.